مطالب پزشکی و زیبایی پوست و مو

بوتاکس

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
پنج شنبه ۶ اردیبهشت ۱۳۹۷

فرق شیطان و ابلیس چیست ؟

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : شنبه ۱۱ آذر ۱۳۹۶

فرق شیطان و ابلیس چیست ؟

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها قصد داریم به تفسیر فرق شیطان و ابلیس بپردازیم .

فرق شیطان و ابلیس چیست ؟ فرق شیطان و ابلیس چیست ؟

فرق شیطان و ابلیس چیست ؟

شیطان اسمی است که برای هر موجود سرکش و شرور به کار می رود .

همچنین به عنوان اسم خاص شیطان نام موجودی است که بر حضرت آدم سجده نکرد و از درگاه خداوند رانده شد .

ارتباط شیطان و ابلیس

شیطان اسم عام یا اسم جنس است اما ابلیس اسم خاص یا علم می باشد .

به عبارت دیگر شیطان به هر موجود موذی ، سرکش ، منحرف کننده و طاغی خواه انسان یا جن گفته می شود .

ابلیس نام شیطانی است که در بهشت بر آدم سجده نکرد .

در واقع شیطان معروف بین انسان ها همان ابلیس است .

شیطان ، فرشته یا جن

در مورد این موضوع که حقیقت و ماهیت شیطان از جن است یا ملائکه دو دیدگاه وجود دارد .

بیشتر مفسران او را از جنس جن می دانند درحالیکه ابن عباس ، قتاده ، ابن جریح ، شیخ طوسی ، ابن مسعود ، سعید بن مسیب ، ابن انباری ، ابن جریر طبری ، بیضاوی و برخی دیگر آن را از ملائک دانسته اند .

پي نوشت

تفسير نمونه ، ج ۲۹ ، ص ۱۹۲

التبيان ، ج ۱ ، ص ۱۵۰

بيضاوی ، ج ۱ ، ص ۲۹۴

جامع البيان ، مج ۱ ، ج ۱ ، ص ۳۲۱

روح المعانی ، مج ۱ ، ج ۱ ، ص ۳۶۵

العين ، ج‏ ۷ ، ص ۲۶۳

همچنین از دیگر مطالب بخش دانستنی ها فارسی ها دیدن فرمایید .

نوشته فرق شیطان و ابلیس چیست ؟ اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

علت مرگ دهقان فداکار ریزعلی خواجوی

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : شنبه ۱۱ آذر ۱۳۹۶

علت مرگ دهقان فداکار ریزعلی خواجوی

در ادامه این مطلب از اخبار گوناگون فارسی ها با خبر دلیل مرگ دهقان فداکار ( ریزعلی خواجوی ) در خدمت شما عزیزان هستیم .

علت مرگ دهقان فداکار ریزعلی خواجوی  علت مرگ دهقان فداکار ریزعلی خواجوی

علت مرگ دهقان فداکار ریزعلی خواجوی

همانطور که می دانید یکی از داستان های خواندنی و جذاب در دوران مدرسه داستان دهقان فداکار بود .

دهقان فداکار یکی از خاطره ساز های دهه شصتی و هفتادی ها امروز درگذشت .

ریزعلی خواجوی به علت عارضه شدید ریوی در بیمارستان امام رضا (ع) بستری بود .

وی دقایقی پیش دار فانی را وداع گفت .

همچنین پیشنهاد می کنیم از دیگر مطالب مجله آنلاین فارسی ها دیدن فرمایید .

نوشته علت مرگ دهقان فداکار ریزعلی خواجوی اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

جوک های جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : شنبه ۱۱ آذر ۱۳۹۶

جوک های جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها جوک های مراسم جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه را برای شما عزیزان آماده کرده ایم .

پس از پایان مراسم قرعه کشی جام جهانی ۲۰۱۸ جوک و استاتوس های طنز درباره آن در فضای مجازی منتشر شد .

در ادامه با ما همراه باشید .

جوک های جام جهانی 2018 روسیه جوک های جام جهانی 2018 روسیه

جوک های جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه

به بابام گفتم پول میدی برم روسیه جام جهانی رو از نزدیک ببینم ؟

گفت من اگر پول داشتم میرفتم عشق و حال میکردم و اصلا با مادرت ازدواج نمیکردم که تورو از نزدیک ببینم ..

.

حواسمون به گروه خودمون بود یادمون رفت که نیجریه باز با آرژانتین هم گروه شد ..

بدبختا ۶ بار رفتن جام جهانی ، ۵ بار خوردن به آرژانتین ..

.

گروه نهم جام جهانی رو هم ایتالیا – هلند – آمریکا – شیلی تشکیل میدن که متاسفانه تو پخش زنده نشون ندادن ..

.

واکنش ماریا مجری مراسم قرعه کشی جام جهانی به نوع لباسش:

ایران راضی هستی؟

.

‏امروزجمعه غروبش بد نیست بازي پرسپولیس ، قرعه کشی جام جهانی ..

مرگ بر شنبه…

.

‏ایرانیا یه کاری کردن که حتی مجری قرعه کشی جام جهانی ام دغدغه حالا من چی بپوشم رو داره ..

.

 

امیدواریم این مطلب از بخش مطالب طنز فارسی ها مورد پسند شما عزیزان قرار گرفته باشد .

نوشته جوک های جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : شنبه ۱۱ آذر ۱۳۹۶

بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی

هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها عکس های جدید و بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی را برای شما عزیزان آماده کرده ایم .

بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی 1 بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی

بیوگرافی امل حجازی

امل حجازی خواننده مشهور و سرشناس لبنانی متولد سال ۱۹۷۸ می باشد .

او همچنین در کنار خوانندگی ، یکی از مدل های سرشناس و حرفه ای نیز می باشد .

خانواده

امل حجازی در یک خانواده ی ۴ نفره به دنیا آمد .

او یک برادر و یک خواهر دارد .

بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی 2 بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی

ورود به دنیای هنر

در سال ۲۰۰۰ با آهنگ بسیار زیبا و شنیدنی خود به نام حالا وارد عرصه خوانندگی شد .

اولین آلبوم رسمی امل حجازی در سال ۲۰۰۱ عرضه شد و با استقبال خوب مردم رو به رو شد .

بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی 3 بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی

آلبوم ها

امل حجازی تا کنون ۳ آلبوم به صورت رسمی به نام های آخر غرام ۲۰۰۱ ، زمان ۲۰۰۳ و بتدور ع قلبی ۲۰۰۴ منتشر کرده است .

بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی 4 بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی

معروف ترین آهنگ

معروف ترین و پرطرفدارترین آهنگ امل حجازی ، عینک عینک نام دارد .

او این آهنگ را به صورت دو صدایی با فادل اجرا کرد .

همچنین موزیک ویدیوهای غنیت ، آخر غرام و رایح بالک هر کدام به مدت ۶ ماه جز TOP 20 ها بودند .

بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی 5 بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی

زن شایسته

امل حجازی یکی از خوش استایل ترین مدل های لبنان می باشد .

او یک سال عنوان زن شایسته لبنان را به خود اختصاص داد .

بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی 6 بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی

مسلمان شدن

امل حجازی چندی پیش در فیسبوک خود نوشت :

خدا جواب دعاهای مرا داد . من سال ها با خورم درگیر بودم و قصد داشتم با حجاب شده و به خدای خودم نزدیک شوم که در نهایت خدا جواب مرا داد و دعایم را اجابت کرد .

پس از آن نیز امل حجازی عکس های محجبه خود را منتشر کرد و گفت قصد دارد باقی عمرش را از موسیقی کناره گیری کرده و مانند زن های مسلمان زندگی کند .

این خبر باعث حیرت طرفدارانش شد و واکنش آنها را به دنبال داشت .

امل حجازی همچنین یک آهنگ در ستایش حضرت محمد (ص) خوانده است .

عکس های امل حجازی

در ادامه جدیدتریم گالری عکس های امل حجازی را برای شما عزیزان گردآوری کرده ایم .

امیدواریم مورد پسند شما عزیزان قرار بگیرد .

بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی 17 بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی

امل حجازی

بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی 16 بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی

بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی 15 بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی

عکس های امل حجازی

بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی 14 بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی

بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی 13 بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی

محجبه شدن امل حجازی خواننده لبنانی

بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی 12 بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی

بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی 11 بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی

تصاویر با حجاب امل حجازی

بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی 10 بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی

بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی 9 بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی

امل حجازی و خانواده اش

بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی 8 بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی

بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی 7 بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی

عکس های مسلمان شدن امل حجازی

نوشته بیوگرافی امل حجازی خواننده مسلمان لبنانی اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

تکنیک های هوشمندانه برای زمانی که خوابتان نمی برد

تکنیک های هوشمندانه برای زمانی که خوابتان نمی برد

تکنیک های هوشمندانه برای زمانی که خوابتان نمی برد

 

 

شما هم گاهی بی خواب می شوید و خوابتان نمی برد مجله پزشکی در این مقاله به ارائه تکنیک های هوشمندانه برای زمانی که خوابتان نمی برد پرداخته هست .

 

همه اهمیت خوابیدن برای یک زندگی سالم و منظم را می دانند اما تنها دانستن یک چیز باعث نمی شود که دقیقاً همان موضوع در واقعیت نیز رخ دهد. مطالعات بسیاری در مورد کمیت و کیفیت یک خواب نرمال صورت گرفته و تقریباً تمامی آن ها خوابی بین ۷ تا ۸ ساعت در روز را برای حفظ سلامت بدن و ریکاوری آن توصیه کرده اند. همچنین این مطالعات ادعا می کنند که خوابی کمتر از این مقدار در درازمدت تاثیر نامناسبی بر روی زندگی فرد خواهد گذاشت.

اما گاهی اوقات حتی بدن ما نیز با ما همکاری نکرده و از قاعده کلی خوابیدن پیروی نمی نماید. بدین ترتیب در مواقعی که می خواهید بخوابید و به دلایلی فیزیولوژیکی قادر به خوابیدن نیستید به کار بردن روش هایی هوشمندانه برای وادار کردن بدن به خواب می تواند به شما اطمینان دهد که مقدار خواب کافی روزانه مورد نیاز خود را دریافت خواهید کرد.با به کار بردن این روش های هوشمندانه و البته ساده دیگر لازم نیست ساعت های زیادی را در رختخواب وول بخورید و از عدم توانایی در خوابیدن کلافه شوید.

۱-در جهت عکس اتفاقات روز خود را مرور کنید

اگر خوابتان نمی برد باید سعی کنید کارهایی که در طول روز انجام داده اید را مرور نمایید. یکی از دلایل سخت بودن خوابیدن در شب این هست که ذهن شما با مسایل مختلفی درگیر هست که مربوط به اتفاقات روزانه بوده و از فکر خوابیدن دور مانده اید. بدین ترتیب کانالیزه کردن این افکار به یک موضوع خاص و واحد و به عبارت دیگر نظم دادن به آن می تواند بسیار کمک کننده باشد. مرور کردن اتفاقات روزانه در جهت عکس (از لحاظ زمانی) می تواند به ذهن شما کمک کند که تمرکز کرده و احتمال هر گونه نگرانی غیرضروری را به شدت کاهش می یابد. در این گونه موارد بهتر هست گفتگوهایی که در طول روز کرده اید، مناظری که دیده اید و صداهایی که شنیده اید را به یاد بیاورید. این موضوع باعث خواهد شد که ذهن شما در شرایط مناسب برای خواب قرار گرفته و آرام شود.

۲- سعی کنید بیدار بمانید

شاید تلاش برای نخوابیدن دقیقاً عکس چیزی هست که شما می خواهید و چنین تلاشی در واقع اصلا مناسب و به صلاح نباشد اما چنین استراتژی که به آن پارادوکس خواب گفته خواهد شد کمک زیادی به شما خواهد کرد که هر چه زودتر به خواب بروید. بدین منظور باید چشم هایتان را تا جایی که می توانید باز کنید و با خود بگویید: ” من نمی خوابم”. مغز در پردازش تمایلات منفی ضعیف عمل می کند و این موضوع را به عنوان دستوری برای خوابیدن تلقی می کند. بدین ترتیب عضلات چشم خیلی سریع خسته شده و خواب شما را فرا خواهد گرفت.

۳- نقاط فشار خود را پیدا کنید

در روی بدن نقاط فشار خاصی وجود دارند که فشار دادن آن ها در هنگام تلاش برای خوابیدن به شما کمک خواهد کرد که راحتتر به خواب بروید. بعضی از این نقاط عبارتند از:

  • انگشت شست خود را بین ابروهایتان در بالای بینی قرار دهید، درست همانجایی که کمی فرورفتگی وجود دارد. ۲۰ ثانیه انگشت خود را نگه دارید و بعد رها کنید. این کار را دو مرتبه دیگر نیز انجام دهید.
  • روی لبه ی تختخواب بنشینید و پای راستتات را روی زانوی چپتان بگذارید. فرورفتگی مختصر بین انگشت بزرگ پا و انگشت بعد از آن پیدا کرده و آن را فشار دهید.
  • در همان حالت قبلی نقطه ای درست زیر ناخن انگشت دوم پای راستتان را پیدا کرده و با استفاده از انگشت شست و اشاره به آرامی آن را فشار دهید.

۴- از تخیل خود استفاده کنید

این روش مدیتیشن خیالی که شامل تصور کردن یک مکان شاد هست می تواند باعث آرامش شما شده و کمک می کند که به آرامی به خواب بروید. چنین کاری ذهن آشفته شما را آرام کرده و شما را برای خوابیدن آماده خواهد کرد.

۵- زمزمه کردن آهنگ

زمزمه کردن مانند یک تمرین یوگا عمل خواهد کرد که باعث خواهد شد ذهنتان به آرامش خاصی دست یابد. در صورتی که مدت زیادی هست روی تخت دراز کشیده اید و خوابتان نمی برد بهتر هست این روش را انتخاب کنید. برای این کار ابتدا خیلی آرام نفستان را بیرون دهید و در حالی که لب هایتان روی هم قرار دارد سعی کنید آهنگی که دوست دارید را زمزمه نمایید. زمزمه کردن با دهان بسته باعث خواهد شد که شما نفستان را به آرامی بیرون دهید. این کار را تا زمانی که نفستان را به طور کلی بیرون داده اید ادامه دهید. لرزش های زمزمه کردن را در سینه خود حس خواهید کرد. به طور کامل روی این لرزش تمرکز کرده و زمزمه کردن و بیرون دادن نفس به آرامی را تمرین کنید. به مدت ۶ نفس بلند این کار را ادامه داده و سپس برای مدت کوتاهی آرام روی تخت دراز بکشید. به خود بگویید که برای خواب آماده اید و به خواب خواهید رفت.

البته در صورتی که شما کارهایی از قبیل خوردن مقدار زیادی قهوه را قبل از خواب انجام داده باشید این ترفندها به راحتی شما را به خواب نخواهند برد اما در صورتی که دلیل خاصی برای خوابیدن وجود نداشه باشد شما را در خوابیدن هر چه سریع تر یاری خواهند داد.

 

مطلب مرتبط

 

عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی ۲۰۱۸

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : شنبه ۱۱ آذر ۱۳۹۶

عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی ۲۰۱۸

هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها عکس های دیدنی مراسم قرعه کشی جام جهانی ۲۰۱۸ را برای شما عزیزان آماده کرده ایم .

روز گذشته مراسم قرعه کشی جام جهانی ۲۰۱۸ با حضور بزرگان فوتبال دنیا برگزار شد .

در این مراسم مارادونا ، کافو ، پویول ، توماس برولین ، رونالدو برزیلی ، کلوزه ، ساموئل اتوئو ، پیتر اشمایکل ، اسکار رامیرز ، دیگو فورلان ، سیدورف ، رونالدینیو و … حضور یافتند .

گری لینکر و ماریا کوماندانیا مجریان این مراسم بودند .

در ادامه شما عزیزان را به دیدن جدیدترین تصاویر منتشر شده از مراسم قرعه کشی جام جهانی ۲۰۱۸ دعوت می کنیم .

عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی 2018 1 عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی 2018

عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی ۲۰۱۸

عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی 2018 2 عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی 2018

عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی 2018 3 عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی 2018

عکس های جدید مراسم قرعه کشی جام جهانی ۲۰۱۸

عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی 2018 4 عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی 2018

عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی 2018 5 عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی 2018

گزارش مراسم قرعه کشی جام جهانی ۲۰۱۸

عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی 2018 6 عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی 2018

عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی 2018 7 عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی 2018

مهمانان مراسم قرعه کشی جام جهانی ۲۰۱۸

عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی 2018 8 عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی 2018

عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی 2018 9 عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی 2018

جدیدترین تصاویر مراسم قرعه کشی جام جهانی ۲۰۱۸

عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی 2018 10 عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی 2018

عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی 2018 11 عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی 2018

بزرگان فوتبال در مراسم قرعه کشی جام جهانی ۲۰۱۸

عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی 2018 12 عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی 2018

عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی 2018 13 عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی 2018

مراسم قرعه کشی جام جهانی ۲۰۱۸

عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی 2018 14 عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی 2018

عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی 2018 15 عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی 2018

عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی 2018 16 عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی 2018

نوشته عکس های مراسم قرعه کشی جام جهانی ۲۰۱۸ اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

داستان و بازیگران سریال سوگند شبکه سه

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : شنبه ۱۱ آذر ۱۳۹۶

داستان و بازیگران سریال سوگند شبکه سه

هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها داستان و بازیگران سریال سوگند شبکه سه را برای شما عزیزان آماده کرده ایم .

داستان و بازیگران سریال سوگند شبکه سه 2 داستان و بازیگران سریال سوگند شبکه سه

داستان و بازیگران سریال سوگند

سریال تلویزیونی سوگند آخر زمستان ۹۶ از شبکه سه سیما پخش می شود .

همایون اسعدیان کارگردان و حسین طاهری تهیه کننده این سریال تلویزیونی می باشد .

داستان سریال سوگند

داستان این سریال در دهه های ۶۰ ، ۷۰ و ۸۰ اتفاق می افتد .

سریال سوگند داستان خانواده ای را روایت می کند که با مشکلات و مسائل مختلفی مثل جنگ و … مواجه هستند .

داستان و بازیگران سریال سوگند شبکه سه 1 داستان و بازیگران سریال سوگند شبکه سه

بازیگران سریال سوگند

فاطمه معتمدآریا ، علیرضا کمالی و … از جمله بازیگران سرشناس این سریال می باشند .

بیشتر بازیگران سریال سوگند ، هنرمندان کمتر شناخته شده می باشند .

نوشته داستان و بازیگران سریال سوگند شبکه سه اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

فروشنده «نایلون‌جات»! | آفتاب

دسته بندی : پزشکی تاریخ : شنبه ۱۱ آذر ۱۳۹۶

تا سلام كردم و گفتم كه مي‌خواهم با شما در مورد كار و زندگي‌تان حرف بزنم، نفر وسطي از جايش بلند شد كه برود. هنوز داشتم در مورد كارم توضيح مي‌دادم و منتظر جوابش بودم كه نفر سومي با اشاره به صندلي‌اي كه خالي شده بود گفت: «بياين اينجا بشينين». وسايل كارم را درآوردم و مشغول شدم.

  • چي مي‌فروشين؟

نايلون‌فروشم؛ نايلون‌جات.

  • ديگه چه چيزايي دارين؟

نايلون‌جات ديگه؛ چيزي كه از مجموعه و خانواده نايلون باشه.

ظروف يه‌بارمصرف، پلاستيك‌جات، نايلون‌جات.
(خنده‌ام گرفته بود. انگار اصلا دوست نداشت حرف بزند. به روي خودم نياوردم.)

  • چندساله به اين كار مشغولين؟

حدود ۳۰سالي مي‌شه.

  • چطور شد به اين كار مشغول شدين؟

از بد حادثه.
(شايد به همين دليل زياد ميلي به صحبت ندارد. تلفنش زنگ مي‌خورد. با فراغ‌بال جواب مي‌دهد. اصلا نگران وقت من نيست!)

فارغ‌التحصيل رشته شيمي‌ام. وارد كار نايلون شدم و توليدي ‌زدم اما چون اقتصاد ما توليدي نيس، ضرر كردم.

  • چي توليد مي‌كردين؟

همين نايلون‌جات.

  • ولي تو همين كار موندين؟

خريدوفروش نايلونه ديگه. تو اين كار ۲۰-۱۰تا آشنا پيدا كرده بودم؛ مجبور شدم تو همين كار بمونم. توليد رو جمعش كردم.

  • مدرك‌تون مهندسي شيميه؟

بله.

  • چرا تو رشته‌تون كار نكردين؟

بنا به شرايط اجتماعي بعد از دهه۶۰٫ اوضاع اجتماعي عوض شد؛ كارايي مي‌تونستي انجام بدي كه آشنا مي‌خواس. يا اينكه بايد سرمايه مي‌داشتي.

  • دوست داشتين رشته شيمي‌ رو ادامه بدين؟

نه. بيشتر به اقتصاد و ادبيات و جامعه‌شناسي علاقه‌مند بودم.
(با تعجب به او نگاه مي‌كنم. به اقتصاد، ادبيات و جامعه‌شناسي علاقه‌مند بوده ولي مهندسي شيمي خوانده، توليد مواد و اشياي نايلوني را شروع كرده و حالا فروشنده انواع نايلون هست!)

  • پس چرا شيمي خوندين؟

ديگه اون‌و قبول شدم. دوباره مي‌خواستم كنكور بدم كه نشد. اون‌موقع فكر مي‌كردم كه از طريق رشته‌هاي علوم اجتماعي بهتر مي‌شه براي راهگشايي از بن‌بست و عقب‌موندگي جامعه كاري كرد.

۵۱ رفتم دانشگاه.

  • اهل كجا هستين؟

شمرون. چاي مي‌خورين؟
(مي‌گويم «نه» و تشكر مي‌كنم. كيسه‌اي پر از آب‌نبات جلويم روي ميز مي‌گذارد؛ «پس آب‌نبات بخورين.» يكي برمي‌دارم. يخ رابطه آب شده!)

  • كي ازدواج كردين؟

سال۶۴؛ اشتباه كردم.

اگه تكي بودم تو اين محنت و بدبختي نمي‌افتادم.
(آرامشي كه در گفتار و رفتارش دارد اصلا با اين جواب جور درنمي‌آيد. تعجب را در نگاهم مي‌بيند. تا مي‌خواهم چيزي بگويم يك مشتري وارد مي‌شود. لهجه مشتري مي‌گويد كه اهل شمال كشور هست. جنس را به مشتري مي‌دهد و با مهرباني و خوشرويي مي‌پرسد: «اهل كدوم قسمت شمال هستين؟».
مشتري كه مي‌رود رو به من مي‌كند و قبل از اينكه بتوانم چيزي بگويم در جواب تعجبي كه در چشمانم ديده هست، حرف‌هايش را ادامه مي‌دهد)
من به تساوي مطلق زن و مرد اعتقاد دارم؛ از اون نظر مشكلي ندارم ولي منظورم اينه كه اگه تك بودم شايد سازگاري بيشتري با شرايطم پيدا مي‌كردم.

  • چند تا بچه دارين؟ چندساله هستن؟

۳تا؛ يه پسر ۳۱ساله و ۲تا دختر ۲۸ و ۲۴ساله.

  • ازدواج كرده‌ن؟ نوه دارين؟

پسرم ازدواج كرده اما نوه ندارم.

بله. دختر بزرگم فوق‌ليسانس مهندسي تجهيزات پزشكي داره؛ با برادرش كار مي‌كنه. دختر كوچيكه داره براي فوق‌ليسانس مي‌خونه.

  • بچه‌هاتون كه تحصيل‌كرده هستن و كار مي‌كنن؛ چرا مي‌گين ازدواج‌تون اشتباه بوده؟

من برا خودم مي‌گم؛ برا اونا نمي‌گم!
(دوباره چاي تعارف مي‌كند. اين بار يك ليوان چاي مي‌ريزد و مي‌گذارد روي ميز. مردي كه صندلي خالي را به من تعارف كرده بود و همچنان كنار ما نشسته بود مي‌گويد: «خانوم بخورين؛ چاي آويشنه، معمولي نيست». تا اينجاي گفت‌وگو هم چند بار زودتر از فروشنده جواب داده هست!)

  • براي غذا چي‌كار مي‌كنين؟

ناهارا يه‌چي درست مي‌كنيم مي‌خوريم؛ اِم‌يكيش.

همون املت ديگه.

  • چرا از خونه غذا نميارين؟

معلوم نيس مغازه باشم يا نه. (به مردي كه كنار ما نشسته اشاره مي‌كند.) دكون مال ايشونه. درش به رو همه بازه. جمع مي‌شن، نمي‌شه. اينجا به اندازه درست مي‌كنم.
(مردي كه معلوم شد صاحب مغازه هست و به همين‌خاطر از زندگي فروشنده آنقدر خبر دارد كه بتواند در جواب‌دادن پيشدستي كند مي‌گويد: «يه روز مي‌بيني وقت ناهار چند نفر اينجا هستن. چقدر از خونه غذا بياره كه به همه برسه؟»)

(خنده‌اش مي‌گيرد.)
اينجا نداره. مي‌ريم مغازه چاي‌فروشه. گاز داره. اونجا مي‌پزيم.

  • چقدر درآمد دارين؟

ماهي يه تومن. اينجا كار مي‌كنم، مزد مي‌گيرم.
(صاحب مغازه مي‌گويد: «خانوم، سرپرست ماست ايشون».)

  • يه‌‌ميليون شما برمي‌دارين از فروش؟

آره ديگه؛ مزدمونه. بقيه مال صاحب مغازه‌س.

  • از بعد از بستن توليدي، اينجا بودين؟

آره. عمدتا اينجام. ما مولايي كار مي‌كنيم؛ پايبند چيزي نيستم. يه‌دفه ديدي چار روز نيومدم.
(صاحب مغازه: «هر روز كه نيست.»)

  • اين‌طوري مشكلي ندارين؟

(صاحب مغازه: «ما دوستيم با هم. اينجا يه پاتوقه. مال دوستانه. همه ميان اينجا جمع مي‌شن.»)

  • ايشون نيست، مغازه بازه؟

(صاحب مغازه: «بازه.»)

  • يعني دوستان تو مغازه كار مي‌كنن؟

(صاحب مغازه: «كار نمي‌كنن. كس ديگه‌اي مياد، مغازه ‌مي‌گرده.»)

  • خونه مال خودتونه؟

مال زنمه. (مي‌خندد)

  • ارث پدري‌شون بود؟

مال خودم بود. ارث پدري خودم بود. بخشيدم به خانومم.
شاعر گفت:
من همان لحظه وضو ساختم از چشمه عشق
چار تكبير زدم يكسره بر هر چه كه هست
شعر از حافظه. اگه ديوان حافظ بود كل غزل رو درمي‌آوردم. به هر حال علاقه‌مندم. يه چيزي مطالعه مي‌كنم و مطالعاتم در همين زمينه‌هاس.

  • غير از اشعار حافظ تو چه زمينه‌هاي ديگه‌اي مطالعه مي‌كنين؟

جامعه‌شناسي مي‌خونم، تاريخ، عرفان.

  • از نظر شعر، فقط به اشعار حافظ علاقه دارين؟

نه. اشعار مولانا رو هم مي‌خونم، شاملو، اخوان.
(يكدفعه مغازه شلوغ مي‌شود. تا حالا مشتري‌ها تك‌تك يا با فاصله كمي مي‌آمدند ولي به طور تصادفي همزمان چند نفر با هم وارد شده‌اند. صاحب مغازه هم با گفتن اينكه «شما كارتون‌و ادامه بدين» شروع مي‌كند به راه‌انداختن مشتري‌ها. جنس‌هاي كشيدني را روي ترازو مي‌گذارد تا فروشنده در حال جواب‌دادن به من، آنها را بكشد و پولش را بگيرد. فروشنده هم كه ديگر طبع مشاعره‌اش خوب گُل كرده، شعر مي‌خواند و وزن مي‌كند و پول مي‌گيرد.)

  • درآمدتون به زندگي‌تون مي‌رسه؟

به هر حال خانومم داره يه كارايي مي‌كنه.

  • چي‌كار مي‌كنن؟

آموزشگاه خياطي داره.

  • چه تفريحاتي دارين؟

من كوهنوردي رو خيلي دوست دارم؛ هر جمعه هم مي‌رم به همه اقصي‌نقاط.
(صاحب مغازه خطاب به من: «خانوم چايي‌تون‌و بخورين سرد شد. اين آقا… آب سردو مي‌ريزه تو كتري همه‌جور علفِ خشكم مي‌ريزه. مي‌گه بذار جوش بياد. با ايشون خيلي به آدم خوش مي‌گذره.»
فروشنده رو به صاحب مغازه مي‌گويد: «اين خانوم وقتي شب بره خونه بخواد كارش‌و بنويسه، مي‌نويسه:
برو‌ اي مرد بمير
كه وجود تو به جز لعن خداوند نبود
دكتر علي شريعتي اين شعر رو تو نامه‌اي به خانومش نوشته.»)
به هر حال مسافرتايي اگه در رابطه با گردش علمي يا تاريخ تمدن باشه علاقه‌مندم. تو شهرها نه.

مثلا جاهايي برم كه از تمدن مادها، اشكانيان و صفويه آثاري باقي مونده باشه يا جاهاي طبيعي هم كه غار و… داشته باشه.

  • زندگي خوب به نظر شما چه‌جور زندگيه؟

يه زندگي كه شرايط فرهنگي، اقتصادي و اجتماعي بر مبناي علم، عقل و آزادي باشه.

  • از خدا چي مي‌خواين؟

از خدا هيچي نمي‌خوام؛ چون خودم كننده‌كار بايد باشم. من يه رابطه عاشقانه با خدا دارم؛ يه رمز كه معنا و هستي وجوده؛ رمز اعلاي هستي. خدا انسان‌بودن و انساندوستي رو مي‌خواد. حافظ مي‌گه:
شكر خدا كه هر چه طلب كردم از خدا
بر منتهاي همت خود كامران شدم
من به اونايي كه خودشون زياد تلاش نمي‌كنن و همه‌ي ‌چيزاي خوب زندگي رو از خدا مي‌خوان مي‌گم پس نقش خودت چيه اينجا؟ پس ما چي هستيم؟

  • می‌توانیم با هم مهربان‌تر باشیم

بعد از سال‌ها کار کردن درباره موقعیت و مشکلات زنان در خانواده و جامعه تصمیم گرفتم کارم را در شاخه صحبت با مردم- زن و مرد- ادامه دهم؛ مردمی که در تلاش برای گذران زندگی، آنها را می‌بینیم یا نمی‌بینیم. به خودم گفتم وقتی در روزنامه‌ها با کار و شیوه زندگی مردم آشنا شویم، وقتی بخوانیم که دیگران در رویارویی با زندگی چه تجربه‌هایی پیدا کرده‌اند، چه مشکلاتی دارند، دیدگاه‌شان نسبت به زندگی چیست، دنیا را چگونه می‌بینند و دوست دارند چه زندگی‌ای داشته باشند، در حقیقت ویژگی‌های شخصیتی همدیگر برایمان تا حدی ملموس‌تر می‌شود وهمین، کمک‌مان می‌کند که وقتی در زندگی روزمره در سطح شهر به هم برمی‌خوریم با هم مهربان‌تر باشیم و نگذاریم سرعت زیاد امور جاری در شهر، ما را در لحظه‌های دشوار مقابل هم قرار دهد و اوقات‌مان را تلخ کند.

آیا داروهای کلسترول خون عوارض دارند

دسته بندی : پزشکی تاریخ : شنبه ۱۱ آذر ۱۳۹۶

آیا داروهای کلسترول خون عوارض دارند

آیا داروهای کلسترول خون عوارض دارند

آیا داروهای کلسترول خون عوارض دارند

 

استاتین ها یکی از داروهای کاهنده کلسترول هست که بیشتر برای بیماران قلبی عروقی تجویز خواهد شد در این پست به این اشاره خواهد شد که آیا داروهای کلسترول خون عوارض دارند .

 

محبوبیت استاتین ها ناشی از بزرگ ترین تئوری های مربوط به بیماری قلبی هست که این تئوری نشان می دهد که اصلی ترین عامل بیماری قلبی، تجمع کلسترول در شریان ها هست.

کلسترول جزء ضروری غشای سلولی هست و بدن از آن برای تولید هورمون ها و اسیدهای صفراوی استفاده می کند. اما زمانی که سطح کلسترول در خون زیاد هست، می تواند جریان خون در شریان ها را کند و یا متوقف کند، که به طور بالقوه باعث حمله قلبی یا سکته مغزی خواهد شد.

شواهد زیادی وجود دارد که استاتین ها می توانند LDL (کلسترول بد) را کاهش دهند، اما سوال بدون جواب این هست که: آیا این کلسترول هست که منجر به حملات قلبی و سکته های کوچک خواهد شد؟! حداقل نیمی از افراد مبتلا به اولین حمله قلبی، دارای سطح نرمال کلسترول در سرم خون هستند، به این معنی که چیز دیگری بایدبه عنوان یک عامل خطرآفرین باشد.

تحقیقات نشان می دهد افرادی که به احتمال زیاد از استاتین ها سود می برند، یک حمله قلبی یا سکته مغزی را تجربه می کنند، بیماری عروقی محیطی دارند (گردش خون ضعیف)، یا به طور ژنتیکی به کلسترول خون بالا مبتلا هستند.

عوارض جانبی بالقوه برای هر کسی که استاتین مصرف می کند، شامل ضعف عضلانی، درد پشت، اختلال شناختی، اختلال عملکرد کبدی و افزایش خطر ابتلا به دیابت هست. برای افرادی که در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند، استفاده از استاتین ها ممکن هست خطر این عوارض جانبی را بیش از حد داشته باشد. برای دیگران شواهد بسیار روشن و واضحی در دست نیست.

مطالعات نشان می دهد، به عنوان مثال، که استاتین ها با افزایش خطر ابتلا به دیابت در زنان یائسه همراه هست. تولیدکنندگان استاتین تمایل دارند این مشکل را به حداقل برسانند و دیگران و بسیاری از پزشکان این احتمال را که علائم بیماری های زنان مسن می تواندناشی از مصرف استاتین ها باشد رد می کنند.

نظریه های دیگری نیز در مورد علت بروز بیماری های قلبی، علاوه بر کلسترول، وجود دارد. پزشکان اعتقاد دارند که التهاب، که می تواند باعث ایجاد لخته های خون و آسیب های شریانی شود، نیز نقش مهمی ایفا می کند – شاید حتی نقشی بزرگتر و مهم تر از کلسترول. استاتین ها و سایرداروهای مخدر تنها پاسخ کافی به کلسترول و التهاب بالا نیستند.

گزینه های طبیعی نیز وجود دارد مانند برنج مخمر قرمز، که حاوی چندین ترکیب کاهش دهنده کلسترول با عوارض جانبی کمتری هست (برنج مخمر قرمز یک محصول تخمیری و سنتی آسیایی هست که بوسیله تلفیق برنج دم کرده با نوعی قارچ تولید خواهد شد. بعد از قرن ها که این ماده در طب سنتی چین برای کمک به گردش خون مصرف خواهد شد، به اثبات رسیده هست که این ماده یک راه علاج مؤثر برای کاهش میزان کلسترول خون هست.).

پزشکان معتقدند که دارو باید برای افرادی باشد که نمی توان در آن ها، کلسترول و سایر عوامل خطر قلبی را از طریق تغذیه و تغییرات شیوه زندگی به تنهایی کاهش داد.

سه راه طبیعی برای کاهش کلسترل خون بالا

۱- رژیم غذایی ضدالتهابی مصرف کنید

وعده های غذایی خود را بر اساس سبزیجات، میوه ها و حبوبات غنی از فیبر مانند لوبیا، عدس و نخود فرنگی تهیه کنید. پروتئین را  از منابع حیوانیکم چرب و چربی های سالم را از مواد غذایی مانند روغن زیتون، آووکادو و آجیل ها دریافت نمایید.

۲- بیشتر جنب و جوش داشته باشید

ورزش هوازی منظم (هدف ۳۰ دقیقه در روز) می تواند به کاهش وزن و خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند.

اگر بیش از ۴۰ سال سن دارید و تا به حال ورزش نکرده اید، بهتر هست این کار را به آرامی و با تمرینات و حرکات کوچک آغاز کنید، هرگاه احساس فشار می کنید تمرین خود را سبک تر کرده و هرگز خود را با دیگران مقایسه ننمایید. برای تشویق بیشتر، بعد از هر دوره تمرین، برای خود جایزه تعیین کنید.

۳- آرامش را تمرین کنید

ورزش یوگا، تای چی و صرف زمان با افرادی که شما را شاد می کنند، همگی می توانند التهاب را کاهش داده و به طور غیر مستقیم به کاهش سطح کلسترول کمک کنند.

 

 

مطلب مرتبط

آنفلوآنزا,واکسن,سلامت

همشهری آنلاین:
رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت گفت: ممنوعیت واکسیناسیون آنفلوآنزا در کشورهای اروپایی صحت ندارد.

به گزارش وبدا، محمدمهدی گویا، درباره اخبار منتشر شده در بعضی از شبکه‌های اجتماعی مبنی بر ممنوعیت تزریق واکسن آنفلوآنزا در بعضی کشورهای اروپایی گفت: آنچه در مورد جلوگیری از واکسیناسیون آنفلوآنزا در بعضی کشورهای اروپایی عنوان شده هست، صحت نداشته و تکذیب می‌شود.

وی افزود: مشخص نیست که عده ای با چه نیتی دست به انتشار اخبار جعلی می‌زنند و بدینوسیله با جان انسان‌ها بازی می‌کنند.
رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: واکسن آنفلوآنزا به خصوص برای بعضی از افراد جامعه که جزو گروه‌های پر خطر محسوب می‌شوند، اهمیت زیادی دارد و نقش پیشگیرانه آن مورد تایید تمام مراکز سلامت در جهان هست.

گویا ادامه داد: برای افراد سالمند، زنان باردار، مبتلایان به بیماری‌های قلبی و ریوی، بیماران مبتلا به دیابت، افرادی که به نارسایی کلیه مبتلا هستند، بیمارانی که داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی دریافت می‌کنند و افرادی که به واسطه ابتلا به سرطان تحت درمان قرار دارند، تزریق این واکسن واجب و ضروری هست و لذا هرگونه تبلیغات منفی در این زمینه ممکن هست به قیمت جان مردم تمام شود.

وی تصریح کرد: هرگونه اطلاع رسانی در زمینه تجویز و استفاده از واکسن، جزو مسئولیت‌های وزارت بهداشت بوده و این وزارتخانه وظیفه خود می‌داند، در این زمینه اقدامات لازم را به عمل آورد.